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SUMMARY:Schönheiten des Bündner Oberlandes
DESCRIPTION:Gemütliche Wanderwoche in der Surselva \nUnser diesjähriges Wanderthema ist «Mit den Bergbahnen nach oben». Mit der Gästekarte gönnen wir uns diese angenehme Seite des Wanderns. Wir sind täglich 2½ bis gute 3 Stunden auf T1-Routen unterwegs und nutzen neben den Bergbahnen auch die Rhätische Bahn und das Postauto. Am Morgen beginnen wir mit einem Impuls und runden den Abend mit spirituellen Texten ab. \nLeitung: \nRobert Veraguth\, Elektriker\, Jäger und Skilehrer\, sowie Sr. Ida Fassbind\, Schwester der Ilanzer Dominikanerinnen
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SUMMARY:Wirken an den Rändern der Gesellschaft – österreichischer Jesuit berichtet über sein Leben in Syrien
DESCRIPTION:Der junge österreichische Jesuitenpater Gerald Baumgartner wird am 18. August 2026 in der Vesper des Kloster Ilanz über seinen Einsatz als Seelsorger in Syrien berichten. Die Situation im Land ist für die Bevölkerung insgesamt\, besonders aber für Minderheiten\, äusserst herausfordernd. Viele Christen leben unter schwierigen Bedingungen und sind auf Unterstützung aus dem Ausland angewiesen. Wie der Alltag der Christen konkret aussieht\, schildert uns Pater Gerald. Er gibt persönliche Einblicke in das Leben vor Ort und zeigt auf\, wie Hilfe möglich wird – auch durch Sie!
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CATEGORIES:Begegnung,Bildung,Spiritualität
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SUMMARY:Trauertreff
DESCRIPTION:Auf dem Weg zu neuer Lebensfreude \nSie haben einen lieben Menschen durch den Tod verloren? Sie haben einen schmerzhaften Verlust zu verkraften? Sie wissen nicht\, wie Sie mit einer schlimmen Diagnose umgehen sollen? Ein Angehöriger ist dement und wird Ihnen immer fremder? Ein Schicksalsschlag hat Sie plötzlich auf die Schattenseite des Lebens gestellt? Sie fühlen sich mit Ihrem Schmerz\, Ihren Sorgen und Ihrer Trauer allein oder unverstanden? \nDer Trauertreff ist ein offener und geschützter Ort\, wo wir reden\, einander zuhören\, trauern\, aber auch neue Impulse\, Mut und Kraft schöpfen. \nKommen Sie einfach dazu\, Sie brauchen sich nicht anzumelden. Herzlich willkommen! \nLeitung: Sr. Madlen Büttler OP\, Fachfrau für Lebens- und Sterbebegleitung und dipl. Trauerbegleiterin\, sowie weitere Fachpersonen
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CATEGORIES:Begegnung,Begleitung,Besinnung,Frieden / Lebenssinn,Spiritualität
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SUMMARY:Brasilianischer Gottesdienst in der Klosterkirche Ilanz
DESCRIPTION:Mit grosser Dankbarkeit blicken wir in diesem Jahr auf die vielfältige Unterstützung\, die unsere brasilianischen Projekte durch Sie und viele weitere wohlwollende Menschen erfahren haben. Ihre Verbundenheit mit den Ilanzer Dominikanerinnen trägt dazu bei\, dass Hoffnung in unseren Sozialprojekten konkret wird. Gerne möchten wir diese Verbundenheit mit Ihnen feiern und laden Sie herzlich zu einem besonderen Moment ins Kloster Ilanz ein. Am Sonntag\, 6. September 2026\, stehen unsere Auslandsprojekte im Mittelpunkt eines brasilianisch geprägten Gottesdienstes. Gemeinsam wollen wir dafür danken\, was mit Ihrem Engagement gewachsen ist\, und die Menschen in den Blick nehmen\, deren Leben durch die Arbeit unserer Schwestern berührt wird. \nEin besonderes Geschenk ist\, dass eine Schwester aus Brasilien an diesem Tag bei uns ist. Sie wird aus erster Hand erzählen\, welche Geschichten von Hoffnung und Mut sie erlebt und wie sehr die Menschen vor Ort sich mit Ihnen verbunden wissen. Dieser Anlass ist unser Ausdruck von Dank und Wertschätzung Ihnen gegenüber. Ohne Ihr Vertrauen\, Ihre Anteilnahme und Ihre treue Begleitung wäre vieles nicht möglich geworden. Es ist uns ein Anliegen\, Ihnen zu zeigen\, wie sehr Ihr Engagement wirkt – und Ihnen zugleich Raum für Begegnung\, Fragen und Austausch zu schenken. Wir würden uns sehr freuen\, Sie an diesem besonderen Sonntag im Kloster Ilanz begrüssen zu dürfen. \nSr. Annemarie Müller\, Generalpriorin der Ilanzer Dominikanerinnen
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CATEGORIES:Begegnung,Besinnung,Bildung,Nachhaltig,Öffentliche Veranstaltung
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SUMMARY:Yoga und Singen
DESCRIPTION:Bewegung\, Fokus\, Klang – für Frauen \nMit Yoga bringen wir Wärme und Weite in den Körper\, beim Singen stärken wir die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen. Dabei von der Gruppe getragen zu werden\, kann ein Gefühl der Geborgenheit und Entspannung entstehen lassen und Energien freisetzen. Die Verbindung von Yoga und Singen berührt tief im Innern und lässt jede Faser des Körpers schwingen. \nTermine\, jeweils von 19–21 Uhr: Freitag\, 16. Januar / Freitag\, 13. Februar / Freitag\, 13. März / Freitag\, 10. April / Freitag\, 22. Mai / Mittwoch\, 3. Juni / Mittwoch\, 9. September / Mittwoch\, 7. Oktober / Freitag\, 13. November / Freitag\, 11. Dezember 2026 \nAnmeldung bis am Vorabend per Whatsapp an +41 (0)78 740 95 40 \nLeitung: Simone Zwinggi\, Yogalehrerin  und angehende Craniosacral-Therapeutin\, und Karin Streule\, Sängerin und Musikerin \nBeitrag: 35 CHF pro Abend / 155 CHF für ein 5-er-Abo / 315 CHF für ein 10-er-Abo
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SUMMARY:Wandern und Yoga im Bündnerland
DESCRIPTION:Achtsam auf schönen Pfaden und mit mir selbst unterwegs \nWir wandern achtsam auf Pfaden\, die durch üppige Alpwiesen führen\, geniessen immer wieder den herrlichen Ausblick auf die Bündner Berge\, bestaunen malerische Dörfer\, besuchen Wasserfälle und einen imposanten Bergsee mit Sandstrand\, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können. \nMorgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga\, Atemübungen\, Mudras\, einige Flows und Yoga Nidra. Auch Töne aus der Indianerflöte und Klangschalen verzaubern dieses Wochenende. \nLeitung: \nDaniel Studhalter\, Naturheilpraktiker\, dipl. Yogalehrer\, Reiseleiter\, www.gesund-reisen.ch
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SUMMARY:Krippenfiguren gestalten: die Heiligen Drei Könige
DESCRIPTION:Nach Sr. Anita Derungs OP (1921–2020)\, Wochenende 2 von 3  \nWir gestalten während drei verlängerten Wochenenden die Heiligen Drei Könige. Grundsätzliche Nähkenntnisse sind erforderlich. \nNeben der handwerklichen und gestalterischen Arbeit ist auch die Identifikation mit den Figuren sehr wichtig. Darum wird den Teilnehmenden täglich ein meditativer Impuls mit auf den Weg gegeben\, der die Auseinandersetzung mit dem Werk fördern und vertiefen soll. \nLeitung: \nAurelia Bergamin-Battaglia\, Kursleiterin für Krippenfiguren
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SUMMARY:Ankommen bei dir
DESCRIPTION:Echt sein. Frei sein. Du selbst sein. \nIn diesem Retreat bist du richtig\, wenn du spürst\, dass da viel mehr in dir ist\, als du im Alltag lebst. Mehr Leben. Mehr Tiefe. Mehr du selbst. In dir schlummert eine Wahrheit\, ein innerer Ruf\, ein Wunsch nach mehr Lebensqualität\, mehr Erfüllung\, mehr Sinn im Einklang mit deinem Wesen. Und vielleicht bist du genau an dem Punkt\, an dem du sagst: «Ich bin bereit» – bereit\, ein Leben zu erschaffen\, das dir selbst\, deiner wahren Natur entspricht. \nZwei unvergessliche Tage mit viel Potenzial. Dieses Retreat ist eine Reise zurück zu dir\, wo du mit Hilfe bewährter Tools Antworten findest\, die dir kein Aussen geben kann. Lass dich auf die Einladung ein\, deinem innersten Ruf zu folgen. \nLeitung: \nHerbert Wyss\, eidg. dipl. psychosozialer Berater in eigener Praxis\, www.glueckstupser.ch
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SUMMARY:Klangschalen-Massage
DESCRIPTION:Eine uralte Heilmethode mit sinnlichem Genuss \nSuchst Du Entspannung\, Ausgleich und Regeneration innert kürzester Zeit in Deinem Alltag? Suchst Du Heilung von körperlichen Verspannungen\, Schmerzen und seelischen Traumata? Suchst Du eine uralte Heilmethode\, die wirklich hilft und die erst noch höchsten\, sinnlichen Genuss vermittelt? \nDann bist Du in diesem Kurs richtig! Denn Klang – das ist die Medizin der Zukunft. Du lernst das jahrtausendealte Handwerk der Klangmassage mit tibetischen Klangschalen kennen\, lieben und anzuwenden. \nAm Ende des Workshops ist es Dir möglich\, eine praktisch und fachlich fundierte Ganzkörper-Klangmassage mit drei Klangschalen durchzuführen und anzubieten. \nLeitung: Samuel Staffelbach\, Musiker\, dipl. Klang- und Farbtherapeut\, www.samuel-staffelbach.ch
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DESCRIPTION:Was ist Elektrokultur? \nTauche ein in die faszinierende Welt der Elektrokultur. Entdecke innovative Geräte wie Lakhovsky-Spulen\, Pyramiden und Antennen und erfahre\, wie du sie mit praxisnahen Einblicken in deinem Garten oder Projekt einsetzen kannst. \nDieser Einführungskurs bildet die Basis für den folgenden Intensiv-Kurs in der Elektrokultur am 3. und 4. Oktober 2026.
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SUMMARY:Nähwochenende mit individuellem Gegenstand
DESCRIPTION:Kreative Tage mit Gleichgesinnten \nNutzen Sie Ihre Freizeit\, um Ihre Kreativität zu entfalten\, abzuschalten und doch produktiv zu sein. \nGefällt oder sitzt Ihnen die Kleidung in Modegeschäften nicht zu 100%? Müsste man da oder dort etwas ändern? Oder würden Sie viel lieber etwas Neues oder ein ähnliches Modell selber nähen? In einer Kleingruppe (4–6 Personen) werden Sie individuelle Nähprojekte verwirklichen oder Bestehendes ändern. Geniessen Sie die Zeit hinter Ihrer Nähmaschine\, um dranzubleiben\, zu entschleunigen und vielleicht ein grösseres Projekt in Angriff zu nehmen. \nLeitung: \nKatharina Weber\, Eidg. dipl. Damenschneiderin\, Handarbeitslehrerin sowie Farb- und Modestilberaterin
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SUMMARY:Advanced Elektrokultur-Kurs
DESCRIPTION:Schwingungsfähige und energetische Landwirtschaft \nDieser Fortsetzungskurs handelt nicht nur von Elektrokultur\, sondern von schwingungsfähiger und energetischer Landwirtschaft\, die auch Elektrokultur und freie Energien einschliesst. Wie wird diese in der Landwirtschaft und auf menschlichen Ebenen angewendet? \nAn beiden Tagen werden theoretische Grundlagen vermittelt und praktische Übungen durchgeführt. \nLeitung: \nAlice Elsener\, diplomiert in der Elektrokultur-Akademie in Italien\, Permakultur-Designerin\, Rutengängerin
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SUMMARY:Fasten und Wandern
DESCRIPTION:Entschleunigen\, Entschlacken und Regenerieren durch Fasten und Wandern \nGönn dir eine Auszeit für Körper und Geist – mitten in der atemberaubenden Natur der Surselva mit ihrer faszinierenden Rheinschlucht. Erlebe jeden Tag entspannte Wanderungen und wohltuende Kneipp-Anwendungen\, die deinen Körper ins Gleichgewicht bringen\, deine Abwehrkräfte stärken und dein Wohlbefinden spürbar verbessern. \nDu hast die Wahl zwischen zwei Fastenmethoden:\n• Ausschliesslich flüssige Nahrungszufuhr nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner\n• Vegan-Basenfasten – «Genussfasten» – die Wacker-Methode mit drei täglichen basischen Mahlzeiten \nLeitung: Heike A. Gödeke\, Fastenleiterin (AGL)\, Kneipp-Gesundheitstrainerin (SKA)
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SUMMARY:Singwoche Voces Illiande
DESCRIPTION:Kulturaustausch unter den Regionen und Sprachen \nDie Singwoche von Voces Illiande möchte das gemeinsame Singen fördern und interessierten Sängerinnen und Sängern aller Landesteile die Möglichkeit bieten\, sich musikalisch weiterzubilden und neues Repertoire kennenzulernen. Das Musikprogramm steht meistens unter einem bestimmten Motto. In den Singwochen von Voces Illiande wird sowohl geistliche als auch weltliche Musik erarbeitet. \nLeitung: Willi Derungs \nInfos und Anmeldung über www.vocesilliande.ch
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SUMMARY:Trauertreff
DESCRIPTION:Auf dem Weg zu neuer Lebensfreude \nSie haben einen lieben Menschen durch den Tod verloren? Sie haben einen schmerzhaften Verlust zu verkraften? Sie wissen nicht\, wie Sie mit einer schlimmen Diagnose umgehen sollen? Ein Angehöriger ist dement und wird Ihnen immer fremder? Ein Schicksalsschlag hat Sie plötzlich auf die Schattenseite des Lebens gestellt? Sie fühlen sich mit Ihrem Schmerz\, Ihren Sorgen und Ihrer Trauer allein oder unverstanden? \nDer Trauertreff ist ein offener und geschützter Ort\, wo wir reden\, einander zuhören\, trauern\, aber auch neue Impulse\, Mut und Kraft schöpfen. \nKommen Sie einfach dazu\, Sie brauchen sich nicht anzumelden. Herzlich willkommen! \nLeitung: Sr. Madlen Büttler OP\, Fachfrau für Lebens- und Sterbebegleitung und dipl. Trauerbegleiterin\, sowie weitere Fachpersonen
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CATEGORIES:Begegnung,Begleitung,Besinnung,Frieden / Lebenssinn,Spiritualität
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SUMMARY:Yoga und Singen
DESCRIPTION:Bewegung\, Fokus\, Klang – für Frauen \nMit Yoga bringen wir Wärme und Weite in den Körper\, beim Singen stärken wir die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen. Dabei von der Gruppe getragen zu werden\, kann ein Gefühl der Geborgenheit und Entspannung entstehen lassen und Energien freisetzen. Die Verbindung von Yoga und Singen berührt tief im Innern und lässt jede Faser des Körpers schwingen. \nTermine\, jeweils von 19–21 Uhr: Freitag\, 16. Januar / Freitag\, 13. Februar / Freitag\, 13. März / Freitag\, 10. April / Freitag\, 22. Mai / Mittwoch\, 3. Juni / Mittwoch\, 9. September / Mittwoch\, 7. Oktober / Freitag\, 13. November / Freitag\, 11. Dezember 2026 \nAnmeldung bis am Vorabend per Whatsapp an +41 (0)78 740 95 40 \nLeitung: Simone Zwinggi\, Yogalehrerin  und angehende Craniosacral-Therapeutin\, und Karin Streule\, Sängerin und Musikerin \nBeitrag: 35 CHF pro Abend / 155 CHF für ein 5-er-Abo / 315 CHF für ein 10-er-Abo
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SUMMARY:Nähwochenende mit individuellem Gegenstand
DESCRIPTION:Kreative Tage mit Gleichgesinnten \nNutzen Sie Ihre Freizeit\, um Ihre Kreativität zu entfalten\, abzuschalten und doch produktiv zu sein. \nGefällt oder sitzt Ihnen die Kleidung in Modegeschäften nicht zu 100%? Müsste man da oder dort etwas ändern? Oder würden Sie viel lieber etwas Neues oder ein ähnliches Modell selber nähen? In einer Kleingruppe (4–6 Personen) werden Sie individuelle Nähprojekte verwirklichen oder Bestehendes ändern. Geniessen Sie die Zeit hinter Ihrer Nähmaschine\, um dranzubleiben\, zu entschleunigen und vielleicht ein grösseres Projekt in Angriff zu nehmen. \nLeitung: \nKatharina Weber\, Eidg. dipl. Damenschneiderin\, Handarbeitslehrerin sowie Farb- und Modestilberaterin
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SUMMARY:Beten mit Leib und Seele
DESCRIPTION:Meditation in Stille \nWir wollen uns selbst ganzheitlich wahrnehmen und durch einfache Bewegungen den achtsamen Umgang mit dem eigenen Leib einüben und erspüren. Eine halbe Stunde angeleitete Leibübungen. Anschliessend eine halbe Stunde gemeinsame Schweigemeditation. \nLeitung:\nSr. Monika Hüppi OP\, geistliche Begleiterin und Exerzitienleiterin
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SUMMARY:«Fahrtwind»: Workshop 55+
DESCRIPTION:Ein Rendezvous mit deiner Zukunft \nBist du 55+ oder schon im Ruhestand und spürst\, dass du noch nicht ganz im dritten Lebensabschnitt angekommen bist? Möchtest du herausfinden\, was dir wirklich wichtig ist und wie du deine Zukunft bewusst gestalten kannst? \nIm Kurs «Fahrtwind» geht es um deine Werte und deinen Lebenssinn. Du reflektierst\, was oder wer dich bisher geprägt hat\, und entwickelst klare Schritte für deinen weiteren Weg. \nLeitung: \nUrsi Diener\, berufs- und lebenserfahrene Kinesiologin
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu Physio-Philosophie: Selbsthilfe-Kurs\, Buch 1
DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu – die Kunst\, mein Selbst zu erkennen \nBeim Nachdenken stützen wir den Kopf in die Hand; versuchen wir uns zu erinnern\, fassen wir mit der Hand an die Stirn. Haben wir Schmerzen\, berühren unsere Hände die betreffende Stelle. Warum? \nAuf viele interessante Fragen\, die mit der Position unserer Hände\, Finger\, Füsse und Zehen zu tun haben\, kann uns das Jin Shin Jyutsu – eine alte\, früher mündlich überlieferte Heilkunst – eine Antwort geben. An diesem Wochenende werden Theorie und Praxis der Selbst-Hilfe «erinnert» und erlebt. Denn die Schlüssel zum Lösen von täglicher Anspannung und Müdigkeit besitzen wir selbst \nLeitung: \nAino Meinhardt\, Jin Shin Jyutsu-Lehrerin und -Praktikerin
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SUMMARY:Was würde die Liebe tun? (Modul 4 von 5)
DESCRIPTION:Eine transformierende Jahresreise in fünf Modulen \nDiese Reise ist eine Einladung zur Heimkehr. Zurück zu dir. Zur Quelle. Zur Liebe. Du musst nichts werden. Du darfst erinnern\, was du bist. \nIn fünf kraftvollen Modulen entschleierst du\, was du nie warst – und erinnerst dich an das\, was du immer bist: Licht\, Liebe\, Gegenwart\, Schöpferkraft. Du wirst begleitet durch Meditation\, Stille\, Innenschau\, Körperarbeit\, tiefe Reflexion und Begegnung – und die eine Frage\, die alles verwandelt: Was würde die Liebe tun? \n23.–25. Januar 2026: Illusion entschleiern – Erkenne\, was du nie warst\n10.–12. April 2026: Liebe pur – Erinnere\, was du immer warst\n3.–5. Juli 2026: Kraft des Moments – Einfach sein Atemzügen\n23.–25. Oktober 2026: Wunder der Heilung – Lasse die Liebe fliessen\n11.–13. Dezember 2026: Selbst-Ermächtigung – Deine Heimkehr \nLeitung: \nPeter von Ah\, Mentor\, Tiefenpsychologe\, Spiritueller Wegbegleiter\nKatja Lucas-Nülle\, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Systemischer Coach
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SUMMARY:Krippenfiguren gestalten: die Heiligen Drei Könige
DESCRIPTION:Nach Sr. Anita Derungs OP (1921–2020)\, Wochenende 3 von 3  \nWir gestalten während drei verlängerten Wochenenden die Heiligen Drei Könige. Grundsätzliche Nähkenntnisse sind erforderlich. \nNeben der handwerklichen und gestalterischen Arbeit ist auch die Identifikation mit den Figuren sehr wichtig. Darum wird den Teilnehmenden täglich ein meditativer Impuls mit auf den Weg gegeben\, der die Auseinandersetzung mit dem Werk fördern und vertiefen soll. \nLeitung: \nAurelia Bergamin-Battaglia\, Kursleiterin für Krippenfiguren
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CATEGORIES:Begegnung,Besinnung,Bildung,Frieden / Lebenssinn,Kurse und Seminare,Nachhaltig,Spiritualität
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SUMMARY:Shinrin-Yoku / Waldbaden Heilgymnastik (neuer Termin)
DESCRIPTION:Nutze den Wald als Quelle der Ruhe und Kraft \nSchenke dir ein wohltuendes Wochenende in den Bündner Bergen. Die Verbindung zu dir selbst. Waldbaden ist eine wissenschaftlich fundierte\, achtsamkeits-basierte Entspannungsmethode in und mit der Natur. Lass dich Inspirieren\, in Schwung bringen und deine Einzigartigkeit leuchten. \nLeitung: \nMaria Di Salvo\, zert. Shinrin-Yoku Gesundheitstrainerin\, zert. Nia Black Belt Teacherin
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SUMMARY:Immer sind es die Menschen
DESCRIPTION:Du weisst es – ihr Herz ist ein kleiner Stern\, der die Erde beleuchtet. (Rose Ausländer) \nVerbunden durch unsere Herzen können wir das Himmelslicht auf Erden\, das Heilende nähren und uns stärken für die dunkler werdenden Tage: verwurzelt auf Erden – aufblickend zu den Sternen – selber leuchten und uns freuen! Ruhige und bewegte Choreographien zu klassischer und neuerer Musik\, die uns durch ihre Symbolsprache berühren\, sowie Kreistänze\, die uns durchwärmen und begeistern\, für Anfänger und Geübtere. Ausserdem Elemente aus der Atemarbeit. \nLeitung: \nBarbara Möri\, Primarlehrerin und Atempädagogin\, Dozentin für Meditation des Tanzes\, freiberufliche Seminartätigkeit mit Tanz\, Atemarbeit und gewaltfreier Kommunikation
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SUMMARY:In der Ruhe liegt die Kraft!
DESCRIPTION:Das ganzheitliche Kraft- und Gesundheitstraining für mehr Resilienz \nIm Wochenendseminar widmen wir uns ganzheitlichen Atem- und Achtsamkeitsübungen\, die Körper\, Seele und Geist inspirieren und gut im Alltag genutzt werden können. Wir stellen Dir eine Essenz aus Yoga und Meditation zur Verfügung und nutzen auch theoretische Modelle zu Stressregulation und Resilienz. \nErster Seminarblock: Samstag\, 24. Januar\, 10.00 Uhr\, bis Sonntag\, 25. Januar 2026\, 15 Uhr. «Kombi-Rabatt» bei Anmeldung und Bezahlung bis 31. Dezember 2025! \nLeitung: \nKarin Arquisch\, diplomierte Yogalehrerin SYV/EYU\, Augentherapeutin und Sehtrainerin\, sowie Corinne Leemann\, Integrative Coach und Supervisorin bso/ibp
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SUMMARY:90. Ilanzer Märchentage
DESCRIPTION:Zuviel? Zuwenig? Das rechte Mass! \nDas Gute liegt immer zwischen dem Zuviel und dem Zuwenig. Doch wie finden wir dieses rechte Mass? Der Held im Märchen weiss\, wann es Zeit ist zu handeln und Zeit zu warten. Die Heldin erkennt\, wann sie Helfende ist und wann sie Hilfe erbitten muss. Ausserdem helfen uns das Gehaltensein in den Choreographien der Kreistänze. \nLeitung: Daniela Siegrist Stricker\, Diplomdozentin für Meditation des Tanzes und Exerzitienleiterin\, sowie Conchi Vega\, freischaffende Erzählerin\, Figurenspieltherapeutin und Naturpädagogin
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SUMMARY:Yin Yoga
DESCRIPTION:Die Kunst des Geschehenlassens \nYin Yoga ist ein langsamer\, meditativer Yoga-Stil mit einer starken Tiefenwirkung. Es ist ein Gegenstück zu den heute vorwiegend praktizierten dynamischen Yoga-Formen. Yin Yoga erzeugt einen Zustand von Weite und Leichtigkeit\, es wirkt erfrischend\, ausgleichend und beruhigend auf Körper\, Geist und Seele. \nLeitung:\nChrista Kästner\, Intensivkrankenschwester\, Yoga-Lehrerin
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SUMMARY:Über-Gänge
DESCRIPTION:Alte Muster durchbrechen und neue Wege gehen \nWenn dein Weg nicht mehr gleich weitergeht wie bis anhin\, stehst du an einem Übergang. Das\, was war\, ist nicht mehr und das\, was kommt\, kennst du noch nicht.\nÜbergänge gibt es in jeder Lebensphase\, beispielsweise\, wenn man in den Beruf einsteigt\, sich umschult oder pensioniert wird\, wenn man sich bindet\, Eltern wird\, wenn Todesfälle oder unvorhergesehene Ereignisse das Leben verändern. \nWir laden dich ein\, dich einen Tag lang mit dem Thema Übergang in deinem Leben auseinanderzusetzen. \nLeitung: Claudia Bearth-Candinas\, lic. phil. Psychologin FSP\, Supervisorin bso\, Transaktionsanalytikerin SGTA; Mathias Egger\, MSc Fachpsychologe für klinische Psychologie und Psychotherapie
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SUMMARY:Trauertreff
DESCRIPTION:Auf dem Weg zu neuer Lebensfreude \nSie haben einen lieben Menschen durch den Tod verloren? Sie haben einen schmerzhaften Verlust zu verkraften? Sie wissen nicht\, wie Sie mit einer schlimmen Diagnose umgehen sollen? Ein Angehöriger ist dement und wird Ihnen immer fremder? Ein Schicksalsschlag hat Sie plötzlich auf die Schattenseite des Lebens gestellt? Sie fühlen sich mit Ihrem Schmerz\, Ihren Sorgen und Ihrer Trauer allein oder unverstanden? \nDer Trauertreff ist ein offener und geschützter Ort\, wo wir reden\, einander zuhören\, trauern\, aber auch neue Impulse\, Mut und Kraft schöpfen. \nKommen Sie einfach dazu\, Sie brauchen sich nicht anzumelden. Herzlich willkommen! \nLeitung: Sr. Madlen Büttler OP\, Fachfrau für Lebens- und Sterbebegleitung und dipl. Trauerbegleiterin\, sowie weitere Fachpersonen
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SUMMARY:Leben ist Bewegung
DESCRIPTION:Meditation des Tanzes und Feldenkrais \nBewegung und Begegnung – im Kreis – mit den Anderen und mit sich selbst. Der Tanz bringt Öffnung und Konzentration\, bietet Herausforderung und Ruhe – und kann ein Weg zur Einheit von Körper\, Geist und Seele sein. \nDabei hilft uns die Methode\, die Moshé Feldenkrais entwickelt hat\, unseren eigenen Körper durch Bewegung bewusster wahrzunehmen. Bewusstheit durch Bewegung führt zu erhöhter geistiger und körperlicher Beweglichkeit. \nLeitung: \nUschi Strobel\, Dozentin für Meditation des Tanzes mit Ausbildung am Institut Meditation des Tanzes (Sacred Dance – Friedel Kloke-Eibl) sowie Edith Wälti\, dipl. Feldenkrais-Lehrerin
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