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Juni 2026
Zwischen Himmel und Erde…
… stehen wir – bewegen wir uns – entfaltet sich unser Leben!
Atmend und gemeinsam tanzend im Kreis können wir uns bewusst als Mittler zwischen Himmel und Erde erleben und im Reigen aller Mitgeschöpfe dazu beitragen, die Verbindung nicht abreissen zu lassen… Es begleiten uns ruhige und bewegte Choreographien zu klassischer und neuerer Musik, die uns durch ihre Symbolsprache berühren, sowie Kreistänze, die uns durchwärmen und begeistern.
Leitung:
Barbara Möri, Primarlehrerin und Atempädagogin, Dozentin für Meditation des Tanzes, freiberufliche Seminartätigkeit mit Tanz, Atemarbeit und gewaltfreier Kommunikation
Erste Hilfe durch das Wort
Reden kann Leben retten
Anderen Menschen in einer plötzlichen Notfallsituation hilflos gegenüber zu stehen, ist eine unangenehme Vorstellung. Von einer Stunde auf die andere können wir damit konfrontiert werden, sei es am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundeskreis: Ich finde die angemessenen Worte nicht!
Für alle, die sich auf den unerwarteten Notfall vorbereiten möchten, bietet diese Ausbildung fundierte Informationen und klare Anleitungen. Der Kurs ist hilfreich auch für jene, die grundsätzlich lernen möchten, wie und mit welchen Worten ich einen Menschen anspreche, der psychisch «am Ende» zu sein scheint.
Leitung:
Ruedi Lang, Dozent Meproa GmbH
Juli 2026
Was würde die Liebe tun? (Modul 3 von 5)
Eine transformierende Jahresreise in fünf Modulen
Diese Reise ist eine Einladung zur Heimkehr. Zurück zu dir. Zur Quelle. Zur Liebe. Du musst nichts werden. Du darfst erinnern, was du bist.
In fünf kraftvollen Modulen entschleierst du, was du nie warst – und erinnerst dich an das, was du immer bist: Licht, Liebe, Gegenwart, Schöpferkraft. Du wirst begleitet durch Meditation, Stille, Innenschau, Körperarbeit, tiefe Reflexion und Begegnung – und die eine Frage, die alles verwandelt: Was würde die Liebe tun?
23.–25. Januar 2026: Illusion entschleiern – Erkenne, was du nie warst
10.–12. April 2026: Liebe pur – Erinnere, was du immer warst
3.–5. Juli 2026: Kraft des Moments – Einfach sein Atemzügen
23.–25. Oktober 2026: Wunder der Heilung – Lasse die Liebe fliessen
11.–13. Dezember 2026: Selbst-Ermächtigung – Deine Heimkehr
Leitung:
Peter von Ah, Mentor, Tiefenpsychologe, Spiritueller Wegbegleiter
Katja Lucas-Nülle, Heilpraktikerin für Psychotherapie & Systemischer Coach
Singwoche Pro Musica in der Surselva
für Singbegeisterte Sängerinnen und Sänger
Gemeinsam üben wir ein Programm ein, welches wir am Freitag in der Klosterkirche zur Aufführung bringen. Wir streben eine Gruppe von 30 bis 35 Sängerinnen und Sängern mit möglichst gleichmässiger Stimmverteilung an.
Wir singen geistliche und weltliche Werke aus Barock, Klassik und Romantik. Muriel Schwarz ist unsere Sopransolistin, und begleitet werden wir von einem Streichquintett.
Leitung:
Martin Neukom, Dirigent
Schönheiten des Bündner Oberlandes
Gemütliche Wanderwoche in der Surselva
Unser diesjähriges Wanderthema ist «Mit den Bergbahnen nach oben». Mit der Gästekarte gönnen wir uns diese angenehme Seite des Wanderns. Wir sind täglich 2½ bis gute 3 Stunden auf T1-Routen unterwegs und nutzen neben den Bergbahnen auch die Rhätische Bahn und das Postauto. Am Morgen beginnen wir mit einem Impuls und runden den Abend mit spirituellen Texten ab.
Leitung:
Robert Veraguth, Elektriker, Jäger und Skilehrer, sowie Sr. Ida Fassbind, Schwester der Ilanzer Dominikanerinnen
Romanischkurs / Cuors Romontsch Sursilvan
Sursilvan intensiv – seit 1969
Cuors romontsch sursilvan (CR) heisst: zwei Wochen eintauchen in die rätoromanische Sprache und Kultur. Aufgeteilt in 8 verschiedene Niveaus und einen Kinderkurs (6–10 Jahre) lernen wir bei qualifizierten Sprachlehrerinnen und Sprachlehrern, Romanisch zu sprechen und zu schreiben. Neben täglichen Lektionseinheiten stehen Chor, Workshops, Führungen, Sport, Vorträge, Konzerte und Lesungen auf dem Programm. Die Eröffnungsfeier, der Tagesausflug und der Abschlussabend vervollständigen das vielseitige und einzigartige Angebot.
Leitung:
Fundaziun Retoromana Pader Flurin Maissen (FRR), Conradin Klaiss
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.frr.ch
Bitte Zimmer direkt beim Kloster Ilanz buchen: hotel@klosterilanz.ch
August 2026
Klösterliche Klänge neu entdecken
Faszination Mittelalter
Die Platzierung eines Nachbaus der Prozessionsorgel aus dem Kloster Santo Sepulcro (Spanien) im Kloster Ilanz lädt dazu ein, der Musik vom späten Mittelalter bis in die Renaissance nachzuspüren – singend, blasend und traktierend in sie einzutauchen. Das bemerkenswerte Instrument steht am Wendepunkt der beiden Epochen und bietet sich somit für den musikhistorischen Rück- wie Ausblick an.
Verbindendes Element des gemeinsamen Erfahrens ist der Atem: die Luft als Energiequelle des Gesangs und der Blasinstrumente, aber auch des Orgelwindes, der die Pfeifen zum Klingen bringt. Das Kurs-Setting umfasst Vokalarbeit, vier Workshops in der Kleingruppe, zwei Referate, zwei Konzerte der Dozierenden und ein internes Konzert der Teilnehmenden.
Leitung:
Davide De Zotti, Organist, Chorleiter, Kirchenmusiker; Alexandre Jaques, Organist, Akkordeonist, Spezialist für mittelalterliche Tasteninstrumente; Ricarda Müller, Orgelbauerin, Erbauerin des Nachbaus der Prozessionsorgel; und Markus Meier, Blockflötist und Spieler weiterer historischer Blasinstrumente, Kirchenmusiker und Musikwissenschaftler
Im Körper Heimat finden
Wege zu mehr Gesundheit, Körperkompetenz und Lebensfreude
Der Körper spricht – doch wir hören oft erst zu, wenn eine Krise uns zum Innehalten zwingt. Das Seminar lädt dazu ein, schon früher wach zu werden und unseren Körper nicht länger nur als funktionales Instrument zu sehen, sondern als lebendigen, intelligenten Teil unserer Identität.
Verständlich vermitteltes Wissen und alltagstaugliche Impulse zeigen, wie Körper und Bewusstsein zur Quelle von Klarheit, innerer Stärke und echter Lebensfreude werden können.
Leitung:
Dr. Monika Leitner, Dozentin, Physiotherapeutin, Autorin und Gesundheitscoach
Schönheiten des Bündner Oberlandes
Gemütliche Wanderwoche in der Surselva
Unser diesjähriges Wanderthema ist «Mit den Bergbahnen nach oben». Mit der Gästekarte gönnen wir uns diese angenehme Seite des Wanderns. Wir sind täglich 2½ bis gute 3 Stunden auf T1-Routen unterwegs und nutzen neben den Bergbahnen auch die Rhätische Bahn und das Postauto. Am Morgen beginnen wir mit einem Impuls und runden den Abend mit spirituellen Texten ab.
Leitung:
Robert Veraguth, Elektriker, Jäger und Skilehrer, sowie Sr. Ida Fassbind, Schwester der Ilanzer Dominikanerinnen
September 2026
Trauertreff
Auf dem Weg zu neuer Lebensfreude
Sie haben einen lieben Menschen durch den Tod verloren? Sie haben einen schmerzhaften Verlust zu verkraften? Sie wissen nicht, wie Sie mit einer schlimmen Diagnose umgehen sollen? Ein Angehöriger ist dement und wird Ihnen immer fremder? Ein Schicksalsschlag hat Sie plötzlich auf die Schattenseite des Lebens gestellt? Sie fühlen sich mit Ihrem Schmerz, Ihren Sorgen und Ihrer Trauer allein oder unverstanden?
Der Trauertreff ist ein offener und geschützter Ort, wo wir reden, einander zuhören, trauern, aber auch neue Impulse, Mut und Kraft schöpfen.
Kommen Sie einfach dazu, Sie brauchen sich nicht anzumelden. Herzlich willkommen!
Leitung: Sr. Madlen Büttler OP, Fachfrau für Lebens- und Sterbebegleitung und dipl. Trauerbegleiterin, sowie weitere Fachpersonen
Yoga und Singen
Bewegung, Fokus, Klang – für Frauen
Mit Yoga bringen wir Wärme und Weite in den Körper, beim Singen stärken wir die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen. Dabei von der Gruppe getragen zu werden, kann ein Gefühl der Geborgenheit und Entspannung entstehen lassen und Energien freisetzen. Die Verbindung von Yoga und Singen berührt tief im Innern und lässt jede Faser des Körpers schwingen.
Termine, jeweils von 19–21 Uhr: Freitag, 16. Januar / Freitag, 13. Februar / Freitag, 13. März / Freitag, 10. April / Freitag, 22. Mai / Mittwoch, 3. Juni / Mittwoch, 9. September / Mittwoch, 7. Oktober / Freitag, 13. November / Freitag, 11. Dezember 2026
Anmeldung bis am Vorabend per Whatsapp an +41 (0)78 740 95 40
Leitung: Simone Zwinggi, Yogalehrerin und angehende Craniosacral-Therapeutin, und Karin Streule, Sängerin und Musikerin
Beitrag: 35 CHF pro Abend / 155 CHF für ein 5-er-Abo / 315 CHF für ein 10-er-Abo
Wandern und Yoga im Bündnerland
Achtsam auf schönen Pfaden und mit mir selbst unterwegs
Wir wandern achtsam auf Pfaden, die durch üppige Alpwiesen führen, geniessen immer wieder den herrlichen Ausblick auf die Bündner Berge, bestaunen malerische Dörfer, besuchen Wasserfälle und einen imposanten Bergsee mit Sandstrand, wo wir meditieren und Körperübungen ausführen können.
Morgens und abends praktizieren wir Hatha-Yoga, Atemübungen, Mudras, einige Flows und Yoga Nidra. Auch Töne aus der Indianerflöte und Klangschalen verzaubern dieses Wochenende.
Leitung:
Daniel Studhalten, Naturheilpraktiker, dipl. Yogalehrer, Reiseleiter, www.gesund-reisen.ch
